Adım Adım Selülitlerden Kurtulun

adim-adim-selulitlerden-kurtulun
11 Ekim 2016 tarihinde eklendi

Adım Adım Selülitlerden Kurtulun

Selülit, deri altında toplanan aşırı yağın oluşturduğu biçimsiz bir şekil bozukluğudur. Bacak, kol ve kalça bölgesinde oluşmaktadır. Selülit olan vücut bölgesinde kan dolaşımı yavaşlamıştır ve bu bölgede damarlardan doku sıvısı sızmaktadır. Bu sıvıyı bağ dokusu sarmakta ve deri altında kesecikler şeklinde görünmektedir. Şekli portakala benzemektedir.

Düzensiz ve sağlıksız yaşam, genetik farklılıklar selülitin oluşma nedenlerindendir. Dolaşım bozukluğu, östrojen fazlalığı ve sindirim sistemi bozukluğu, yetersiz su tüketimi, dar elbiseler tercih etme, topuklu ayakkabı, stres, alkol ve sigar kullanımı da önemli selülit nedenlerindendir. Genetik olarak, düz tabanlığı görülen bireylerde olma olasılığı yüksektir ve Akdeniz ülkeleri selülite daha yatkındır.

3 grup selülit bulunmaktadır.

  1. Grup selülit, dışarıdan bakıldığında belli olmayan ancak elle sıkıldığında portakal görünümü vermektedir.
  2. Grup selülit, dışarıdan bakıldığında hafif bir şekilde belli olan selülit grubudur.
  3. Grup selülit ise, dışarıdan bakıldığında oldukça belirgin ve bazen ağrı yapabilmektedir.

Selülitlerin oluşumunun engellemesi ve kurtulmak için çeşitli diyetler ve tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Adım adım selülitlerden kurtulun. Bunun için öncelikle tedavi yöntemleri uygulamalarından bahsedecek olursak,

  • Mezoterapi
  • Masaj
  • LPG
  • AVT
  • Lazer lipoliz
  • Radyo frekans tedavisi
  • Ozon tedavisi gibi yöntemler oldukça yaygın ve kullanılan yöntemlerdir.


Selülit diyeti ile adım adım selülitlerden kurtulun.

  • Karbonhidrat, yağ ve proteinli besinleri dengeli bir şekilde tüketmek.
  • Tuz ve şeker kullanımını en aza indirgemek.
  • Günde en az 2 litre su tüketmek.
  • Alkol ve sigaradan uzak durmak.
  • Kafein içeriği yüksek içeceklerin tüketimini azaltmak.
  • Dar giysilerden uzak durmak.
  • Topuklu ayakkabı kullanımını en aza indirgemek.
  • Spor yapmak, sağlıklı yaşamak.
  • Doğum kontrol hapı kullanılıyor ise bırakmak.
  • Kese yapmak ya da atkılı fırça ile selülitli bölgeyi fırçalamak.
  • Somon tüketilmesi yağ yalımı açısından faydalı olacaktır.

Bitkisel kürlerle adım adım selülitlerden kurtulun.

  • Bir çay bardağı sıcak suya acı biber tozu, taze sıkılmış meyve suyu, biraz zencefil ve limon kabuğu konularak bu detoks suyu içildiğinde yağ yakıcı ve kan dolaşımını artırıc özelliği olması açısından kullanışlıdır.
  • Kahve, Hindistan cevizi yağı ve bal karıştırılarak selülitli bölgeye uygulanmalı ve ılık su ile yıkanmalı bu uygulama haftada birkaç kez tekrar edilmelidir.
  • Zeytinyağı ve ardıç yağı karıştırılıp günde iki defa masaj yapılarak uygulanmalıdır. Cilt sıkışıncaya kadar bu işlem devam edilmelidir.
  • Yosun, zeytinyağı ve deniz tuzu karıştırılarak masaj yapılmalı ılık su ile yıkanmalıdır.
  • Zeytinyağı ve mandalina yağı karıştırılarak günde 2 defa uygulanabilir.
  • Elma sirkesi, su ve bal karışımı selülitli bölgeye uygulanır, streç film ile sarılır, üzerine sıcak havlu konularak birkaç saat beklenir ve ılık su ile durulanmalıdır.

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git