Beslenme ve Cilt

Pinup Handmade Accessories

Beslenme ve Cilt

Cildinize parlak bir görünüm kazandıracak tek bir besin maddesi yoktur. Çok sayıda vitamin ve mineral, cildinizin sağlığına katkıda bulunur. Bu nedenle dengeli beslenmek çok önemlidir. Bununla birlikte, yeterli miktada almanız gereken yaşamsal öneme sahip bazı maddeler bulunmaktadır.



Yedikleriniz, kimi zaman bazı cilt hastalıklarına neden olabilir veya var olan hastalıkları azdırabiilr. Alerjik ya da duyarlı olduğunuz yiyecekleri yedikten sonra döküntü ya da ürtiker (yumuşak,kaşıntılı lekeler) ortaya çıkabilir. Hangi yiyeceğin bu duruma neden olduğunu anlamak, zaman ve çaba gerektirebilir ve yalnızca bir doktor ya da dermatoloğun rehberliğinde yapılmalıdır. Bazı yiyeceklerin akne ya da beneklere neden olduğu eskiden beri inanılan bir görüştür. Her ne kadar , iyi dengelenmiş bir beslenme cildinizin sağlığına dolayısıyla akneye iyi gelse de bu görüş doğru değildir.

Sağlıklı Bir Cilt İçin Beslenme Tablosu başlıklı yazımız için tıklayınız.

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git