El ve Ayak Bakımı

Pinup Handmade Accessories

El ve Ayak Bakımı

Cilt bakımının bir başka adımı da el ve ayak bakımından geçmektedir. Ellerimiz gün boyu suya ve iş yapmaya maruz kalan, ayaklarımız ise bedenimizin yükünü taşıyan organlarımızdır. Bu nedenle de el ve ayak bakımı ihmal edilmemesi gereken cilt bakım uygulamalarından biridir. El ve ayaklar düzenli bakımlarının ihmal edilmesi ve zor işlerde kullanılması durumunda sağlığını kaybedebilir ve kötü bir görünüm kazanır. Pek çok farklı el ve ayak hastalığına da açık hale gelebilir. Mantar, egzama, nasır, çatlama ve kararma gibi pek çok hastalık ve görüntü bozukluğu oluşabilir.

Günlük El ve Ayak Bakımı

El ve ayak bakımı her gün düzenli olarak yapılması gereken bakım türlerindendir. Aslında her gün düzenli bakım uygulanması da yetmemekte ve haftalık kür ve maskelerin de yapılması gerekmektedir. Ancak günlük bakım her şeyden önemli ve önce gelen bir durumdur. El ve ayak bakımı konusunda öncelikle nem oranına dikkat edilmelidir. Ellerin ve ayakların kuruyup çatlamaması için düzenli olarak nemlendirici kremler kullanılmalıdır. Tırnakların düzenli ve düzgün kesilmesi, manikür ve pedikür yapılması, ölü derilerin temizlenmesi de el ve ayak bakımının en önemli adımlarındandır.

El ve Ayak Bakımı İçin Doğal Yöntemler

El ve ayak bakımı için çeşitli kozmetik firmaların çok fazla çeşitte ürünleri bulunmaktadır. Ancak kremler kullanmanın yanında doğal bakım uygulamalarından faydalanmak isteyenler için de çok çeşitli tarifler mevcuttur. Kısacası el ve ayak bakımı için doğadan gelen bakım ve güzellik yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemler evde de kolay bir şekilde uygulanabilmesi sebebiyle hem zamandan hem de paradan tasarruf sağlamaktadır.

Ayaklar İçin Su Terapisi

Özellikle de ayaklar için sıcak ve soğuk su terapileri vardır. Soğuk su terapisinde 15 derecede soğuk suya sokulan ayaklar sıcaklık hissi duyulana kadar suda bekletilir. Sıcak su terapisinde ise 42 derecedeki suya sokulan ayaklar 15 dakika kadar bekletilir. Her iki terapi uygulaması da hem ayaklara bakım uygulanmasına hem de bazı rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olmaktadır.



Günlük Bakım İçin Evde Hazırlayabileceğiniz Doğal Krem

2 adet limonun suyu sıkılıp içerisine 50 gram gliserin, 30 gram badem yağı, 30 gram kolonya ve 2 çorba kaşığı pudra konularak iyice karıştırılır ve şişeye konulup ağzı kapatılır. Bitene kadar rahatça kullanabileceğiniz bu doğal krem ile el ve ayaklarınıza günlük bakım uygulayabilir, çatlakları önleyebilirsiniz.

El ve Ayak Bakımı İçin Peeling Tarifi

Özellikle de ellerimiz gün boyunca deterjanlara, kimyasallara ve daha pek çok zararlı maddelere maruz kalabilmektedir. Bu nedenle de sürekli olarak bakımlarının eksik edilmemesi gerekmektedir. Haftada bir defa düzenli olarak el ve ayaklara peeling yapılması hem ölü derileri yok etmeye hem de yeni hücrelerin dış tabakaya kolay ulaşabilmesine yardımcı olacaktır. 1 yemek kaşığı zencefil ince ince doğranır ve cezvede pişirilir. İçerisine 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı eklenip 5 dakika ısıtılır ve sonra da soğuması beklenir. Soğuduktan sonra da içerisine 1 yemek kaşığı badem yağı ve 1 bardak esmer şeker konularak şekerler eriyene kadar karıştırılır. Daha sonra bir kavanoza konularak ağzı kapalı şekilde muhafaza edilir. Her gün düzenli olarak eller ve ayakların ovuşturulabileceği bu doğal peeling ile hem daha sağlıklı bir görüntü hem de genç el ve ayaklar kazanılabilir.

Tırnak Bakımı İçin Doğal Kür

El ve ayak bakımı için ayrıca tırnaklar da ihmal edilmemelidir. 1 bardak ılık su içerisine yarım limon suyu, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı badem yağı konulmalı, 2 saat içerisinde el ve ayak tırnakları bekletilmelidir. Haftada 2 defa tekrarlanan bu uygulama ile el ve ayak tırnakları daha bakımlı ve güzel görünecektir.

Ayak Mantarının Nedenleri başlıklı yazımız için tıklayınız.

Ayak Kokusu ve Ayak Mantarı başlıklı yazımız için tıklayınız.

Pedikür Nasıl Yapılır başlıklı yazımız için tıklayınız.

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git