Hamilelik Sonrası Güzellik ve Bakım

Hamilelik Sonrası Güzellik ve Bakım
4 Ağustos 2017 tarihinde eklendi

Hamilelik Sonrası Güzellik ve Bakım

Bebeğiniz dünyaya geldi ve siz dünyanın en güzel ve tarifsiz hislerini yaşıyorsunuz. Bu muhteşem hislerin yanında bebeğinizi emziriyor, hijyenini sağlıyor ve her ihtiyacı olduğunda yanında oluyorsunuz. Bu tatlı telaş içerisinde kendinize bakmak için de zaman ayırabiliyor musunuz? Bu soruya “Hayır” cevabını verenlerdenseniz, yazımızı okumaya devam edin. Çünkü, hamile kalmadan önceki güzelliğinize kısa sürede kavuşabileceğiniz pratik önerilerimizi sizin için derledik. Günde birkaç dakika ayırarak doğumdan sonrabebeğine ve kendine kusursuz bakabilen ideal annelerden biri olabilirisiniz. Biliyoruz fazla vaktiniz yok, bu nedenle hemen konuya giriyoruz.

Kilo Vermeye Bugün Başlayın!

Emzirme sürecinde doğum sonrası fazla kilolardan kurtulmak tabi ki mümkün. Çünkü emzirmek, başlı başına bir kilo verme sebebidir.  Siz emzirirken vücudunuz olduğundan daha fazla enerji harcayacak ve bu enerji kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bildiğiniz gibi emzirme sürecinde sıkı diyetler uygulayamazsınız.  Ancak, yemek saatleri dışında yiyeceğiniz atıştırmalıklara dikkat ederekkilo verebilirsiniz. Bunun için, cips, çikolata ve bisküvi gibi atıştırmalıklar yerine meyve ve kuruyemiş yemelisiniz. Bol bol su içmek, sütünüzün artmasına yardımcı olacak ve sizi sağlıksız içeceklerden uzak tutacaktır. Doğumdan 6 ila 8 hafta sonra, doktorunuzun da izni ile kısa yürüyüşlere başlayabilirsiniz. Bebek taşıma şalı veya benzer bir ürün edinirseniz, uygun havalardabebeğiniz de yürüyüşünüze eşlik edebilir.



Saçlarınızı Hatırlayın

Yaklaşık dokuz aydır saçınızı boyatmadınız. İnanın böylesi de güzel. Bununla beraber,emzirirken saç boyatmak anne sütüne zararlı bir uygulama olmadığından dilerseniz gönül rahatlığı ile boyatabilirsiniz. Bu günlerde bebeğinize bakmak için kolayca gönüllü olacak birilerini bulabileceğinizden, dilerseniz kuaföre gidip saçınızı boyatabilir, böylelikle kendinize birkaç saatliğine ekstra dinlenme fırsatı yaratabilirsiniz. Kuaför salonunda vakit kaybetmek istemezseniz, marketten alacağınız saç boyasını duştan önce kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Birkaç dakikada eski saç renginize dönebilir veya bir çılgınlık yapıp farklı renkler deneyebilirsiniz. Unutmayın, hala lohusasınız ve yeni renk tercihinizkötü görünse bile kimse söyleyemeyecektir. Tadını çıkartın!

Nemli Cilt Güzeldir

Vücudun aşırı derecede sıvı kaybetmesi yani dehidrasyon ve kuru cilt, emziren annelerde en sık karşılaşılan problemolarak sayılabilir. Bebeğiniz için aldığınız yağ ve losyon gibi yeni doğanlar için özenle üretilmiş ürünlerin sadece bebeğinize ait olması gerekmiyor. Her gün birkaç dakikanızı ayırarak vücudunuzu nemlendirmeyi ve kendinizi şımartmayı unutmayın.

Tırnaklar Daha Kısa, Daha Güzel

Tırnaklarınızı kısa kullanmak bebek bakımı sırasında size hareket kolaylığı sağlayacaktır.Kısa tırnak, bez değiştirme, yıkama ve giydirme gibi hızlı hareket etmeniz gereken anlarda istemeden bebeğinize zarar vermenizi de engelleyecektir. Ayrıca, doğum sonrası tırnak batması sıklıkla karşılaşılan bir sorundur. El ve ayak tırnaklarınızı kısa ve yuvarlak hatlarla kestiğinizden emin olun. Tırnak diplerinizi sıklıkla nemlendirin ve güçlendirici özelliği olan bir parlatıcı sürün.

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git