Saç Dökülmesini Doğal Yollar ile Önleyin

sac-dokulmesini-dogal-yollar-ile-onleyin
20 Aralık 2016 tarihinde eklendi

Saç Dökülmesini Doğal Yollar ile Önleyin

Saç dökülmesinde doğal yollar ile çok daha sağlıklı saçlara kavuşun. Bunun için farklı yöntemler kullanabilirsiniz. Doğal malzemelerden elde edeceğiniz bakım kürleri ile saçlarınızın dökülmesini önleyebilirsiniz. Saç dökülmesinin birçok farklı sebebi bulunur. Saçlarınız yaşdan dolayı, mevsimden dolayı ya da belirli hastalıklardan dolayı sıklıkla dökülebilir. Saçlar özellikle yaşlılıkla birlikte erkeklerde sık biçimde dökülmeye başlar. Mevsimsel saç dökülmeleri ise mevsimler arası geçişte sıklıkla karşımıza çıkar. Bu dönemler arasında özellikle bahar aylarında saç dökülmeleri ile sıklıkla karşılaşırız. Mevsimsel saç dökülmeleri büyük bir sorun değildir. Geçici bir sorundur. Bununla birlikte diğer sebeplerden ötürü meydana gelen saç dökülmeleri için önlem alınmalıdır. Saçların bakımlı olması ve güzel görünmesi için önemli bir özellik olarak saçlar dolgun olmalıdır. Dökülen saçlar ise bu durumu ve güzel görünümü engellemektedir.

Yeterli beslenmeme gibi durumlar da saç dökülmesine neden olacaktır.

Demir Eksikliğini Giderin

Vücudun en önemli yapı taşlarından birisi demirdir. Demir eksikliği olması sebebiyle vücutta birçok sorun meydana gelir. Sık üşüme, eller ve ayakların soğuk olması demir eksikliği durumunda ortaya çıkar. Demir eksikliğinin sebep olduğu diğer sorun ise saç dökülmesidir. Vücudunuzda demir eksikliği olduğundan şüpheleniyorsanız bu durumda doktora gitmeli ve kan testinden geçmelisiniz. Bu şekilde demir eksikliği için gerekli ilaçları kullanmaya başlayabilirsiniz. Demir yönünden zengin olan yiyecekleri tüketmeniz de faydalı olacaktır. Kırmızı et, yumurta, kuru sebze ve meyveleri bu anlamda bol bo tüketmeniz demir eksikliği sorununu ortadan kaldıracaktır. Bu şekilde saç dökülmesini engelleyebilirsiniz.



Stresten Kaçının

Saç dökülmesinin en büyük sebeplerinden birisi de strestir. Uzun dönem boyunca stres altında yaşamanız halinde saç dökülmesi sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunun için stresten kaçınmalı, kendinize uygun işler edinmelisiniz. Stresli olduğunu bildiğiniz yerlerden uzak durmanız sizin için iyi olacaktır. Bunun dışında kendinize bir hobi edinmeniz de stresten uzaklaşmanızı sağlayacaktır. Stresten uzak kalmanın diğer yolu ise uzman kişiden yardım almaktır. Psikolog ile düzenli görüşmeler yaparak stresten uzak kalabilirsiniz. Bu şekilde sağlığınız da korunacaktır.

Düzenli Spor Yapın

Egzersizleri düzenli yaptığınız halde stresten uzak kalabilirsiniz. Bu durumda saç dökülmesi önlenecektir. Bununla birlikte düzenli biçimde egzersiz yapmak deri içinde yer alan sirkülasyonu arttırmaya neden olacaktır. Bu da saç dökülmesini önlemek için iyidir. Spor yapmanız halinde ter ile birlikte vücudunuzda biriken ter de yok olacaktır.

Saç Fırçasını Doğru Kullanın

Saç fırçasını doğru biçimde kullanmamak yüzünden saçlarınız dökülüyor olabilir. Bunun için saç fırçası kullanımı önemlidir. Bunun için saçınız ıslakken saç tarağı kullanmamanız gereklidir. Aynı şekilde saçları tararken diplerden itibaren tarama işlemi yapmanız gereklidir. Bu gibi küçük ve önemli detaylara dikkat ederek saç dökülmesinde doğal yollar kullanın!

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git