Yağ Yakımı İçin Vücut Kürleri

Pinup Handmade Accessories

Yağ Yakımı İçin Vücut Kürleri

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte hareketsiz yaşama yönelimimiz artar. Çünkü rahatlık daha cazip gelir ve böylelikle kilo alma hızımız artar.

Yapılan diyetler ve egzersizler yağ yakımını destekler ancak hızlı bir şekilde yağ yakmamıza destek olmazlar.

Yağ Yakmamıza Destek Veren Bitkiler ve Etkileri

  • Yeşil çay; hiç şüphesis zayıflamak isteyen herkes elinde yeşil çay ile dolaşmaktadır. Yeşil çayın yağ yakıcı etkisi çok öncelerden beri bilinmektedir.
  • Adaçayı; stresi azaltıcı yorgunluk giderici etkisi ile bilinen adaçayı vücutta yağ yakımını da destekler.
  • Limon; yağ yakımını hızlandırıcı etki sağlayan iyi bir anti oksidandır.
  • Greyfurt; immün sistemi güçlendirici etkisinin yanında vücudumuzda bulunan LDL kolestrolünü düşürücü etki sağlayan c vitamini yönünden oldukça zengin bir besin kaynağıdır.
  • Funda yaprağı; üriner sistem üzerinde etkili olması ile bilinen funda yaprağı idrar söktürücü özelliğinin yanında, vücutta ödemin atılmasında ve yağ yakılmasının arttırılmasında etkilidir.
  • Biberiye; kan kolesterol seviyesini düşürücü etki sağlayan biberiye aynı zamanda hazımsızlığa da iyi gelmektedir.
  • Biber; C vitamini yönünden günlük almamız gereken miktarın iki katını barındırdığı için özellikle kış aylarında önemli bir besin haline gelmektedir. Bir diğer önemli özelliği ise iyi bir yağ yakıcıdır.

Yaz geliyor hızlı bir şekilde kilo vermemiz gerek, ancak kilo veremiyorum! İşte bunun için size yağ yakımı için vücut kürleri önerilerimi yazacağım.



  1. Yağ yakan soğan kürü tarifi
  • Malzemeler
  • 1 adet kuru soğan
  • ½ limon
  • ¼ demet mandanoz
  • 1 diş sarımsak
  • Hazırlanışı
  • Soğanımızı ve maydanozumuzu ayrı kaplarda yarım çay bardağı su ile kaynatıyoruz.
  • Soğan ve maydanozumuz kaynadıktan sonra ocaktan alıp 3-5 dakika kadar demlenmesi için bekletiyoruz.
  • 3-5 dakika sonra ayrı kaplarda bulunan soğan ve maydanozu 1 su bardağının içine süzerek boşaltıyoruz.
  • Boşalttığımız karışımın içerisine 1 diş sarımsağımızı ve yarım limonumuzdan 10 damla sıkıp her sabah aç karınla içersek vücudumuzdaki yağ yakımını hızlandırırız.
  1. Keten tohumu kürü tarifi
  • Malzemeler
  • 1 yemek kaşığı taze çekilmiş keten tohumu (Aktarlardan taze çekilmiş bulabilirsiniz)
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • Hazırlanışı
  • Her sabah aç karınla keten tohumu ve yoğurdu belirtilen ölçülerde karıştırıp kahvaltıdan 30-45 dakika önce tüketirsek vücudumuzdaki yağ yakımını arttırmış, metabolizmamızı hızlandırmış oluruz.

Yağ yakımını hızlandırmak için yapılan vücut kürleri uygulanmış ve sonuçları etkisini istendik düzeyde göstermiş olan kürlerdir. Yağ yakımını arttırmak için vücut kürleriyle beraber egzersiz yapıp beslenmemize de dikkat ederek yağ yakımını desteklemeliyiz. Çünkü tek başına yapılan hiçbir şey istenilen sonucu vermeyeceği gibi tek başına yağ yakımı için yapılan vücut kürleri de istediğimiz sonuca ulaşmamıza yardımcı olmaz.

Etiketler:





Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git